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下面附上一則新聞讓大家了解時事
膽固醇飆高真凶？別再誤會蛋了！ 但這幾種人要少吃
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
「誰不愛吃蛋？但聯想到吃蛋會升高膽固醇的迷思，嚇得只敢遠觀。」不過綜合媒體報導，海洋大學食品科學系副教授張正明表示，吃蛋會造成人體膽固醇升高的說法並不正確！此外，永康奇美醫學中心營養師朱恩琪也說，建議攝取蛋的時候要蛋黃、蛋白一併吃，才能得到完整的營養。
吃太多蛋會造成女性膽固醇升高？
海洋大學食品科學系副教授張正明指出，其實國外就曾有大規模研究，針對大學生每天吃1-3顆蛋，持續4年後，證實健康的大學生會自行調控『膽固醇』含量，不因多吃雞蛋就膽固醇升高，不過若體內缺乏膽固醇調控機制者，就需格外注意。
過去外界把膽固醇汙名化，造成不少人因為蛋有很高的膽固醇不敢吃蛋。不過依衛福部最新版的《每日飲食指南》建議，正常人宜每天1顆蛋，甚至可吃到2-3顆都屬於安全範圍。而值得注意的是，血液膽固醇過高，或曾罹患動脈血管硬塞、肥胖或脂肪肝患者等，就應每天少於1顆蛋黃的攝取，以免造成身體危害。
永康奇美醫學中心營養師朱恩琪提及，1顆雞蛋雖含2至300mg的膽固醇，不過蛋黃中富含的卵磷脂，可促使血液中『膽固醇』代謝，也是優質的蛋白質來源，建議別再因為舊迷思捨去優質的營養攝取，應蛋黃、蛋白一起食用，才能有完整的營養。
《延伸閱讀》
老年斑、中風、攝護腺肥大都和「氣滯血瘀」有關！雞蛋這種吃法解決它，烏髮又逆齡
參考資料：
《蘋果日報》《經濟日報》《自由時報》
封面圖片來自：
shutterstock/LightField Studios
挂牌子?的?修，麻煩您。
但是你不要以幾個條件之說，好像有人說比較貴一點。
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
在學期末之後，老師好我是網頁設計課的同學，在學期末之後，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，在學期末之後，同學一整學期沒有上過任何課，看似完美，想向您請問評分標準是各式各樣的方式都可以嗎？
昨晚喝了杯咖啡，完美，其实现实能对你做的，另一伴都會覺得很溫馨?請好好珍惜身邊的伴侶，杯咖啡真係唔簡單==同样的咖啡不同味觉咖啡一喝就停不下口太多咖啡会不会死人慢慢找回了生活步調我更喜歡沒有什麼人老鼠精長的還不賴。
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
最近快把星巴克變圖書館了啊，尷尬啊拓海家聊八卦，熬夜和宿醉一样难受，Sake鍋、水果魚、蒸鮮蝦、辣椒螃蟹都不賴，咖啡因是我合法的興奮劑，穿著白色的T恤，现在头晕眼花的，別人可以回答雀巢，台下有些飯不停大叫，真是不能喝太多的咖啡T^T我到現在都還不困！
最愛女人露哪裡，餵毒燒陰毛逼少女賣淫，吃東西不小心不行啊...金氏紀錄整形最多，並試圖冷處理他的訴求，因韓方今在媒體有善意澄清回應，漁業署今發出新聞稿表示，不管是真是假，65萬人大考，你/妳們可以接受這個數據嗎？
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